こんにちは、ルノルマンカードリーダー VIVIこと松中 ひろみです。
コロナ禍いおいて「恐怖」に縮こまらない様に。
あッ！
これ、チェックですね。
「恐怖」に縮こまらない様に、が、ベースの考えになっていますね。
自分をもっとリラクックスさせてもっと開放させるために
「恐怖」を感じていたら、取り払いましょう。
シャッ！！シャっ！！！
今日のルノルマンピケは『鞭』
♣クラブのジャック
論争・デイスカッション・虐待など
痛みを表します
体：筋肉・腱
筋肉を鍛えるときって痛みが伴いますよね
筋肉疲労で乳酸が蓄積し痛みが生じます
筋肉繊維を破壊し新しく筋肉繊維を創り出す
これ考えも同じなのです
新しい考えを定着させるときは
今までの考えやすいゾーンに戻りがち
（コンフォートゾーン）
ここを越えて新しい考えが当たり前になるまで
ストレスを感じるってことですもんね
で、
今日の瞑想は
朝日が昇る海辺を走る
その時の筋肉をイメージしました
誰かの考えや指示
ではなく
自分のやりたいことに向かい
新しい筋肉を創るべく
繰り返し繰り返しくりかえし
努力することです
コロナ禍
以前とは全く違います
自分のしごとの在り方
パートナーとの距離感
家族との時間の過ごし方
こんなにも短期間で変化を余儀なくされる
この時代ってこと
変化し進化のチャンスです。
その前に
リラックスと開放を意識しましょう。