腹筋を割る

毎年、いろいろなことにチャレンジしてきたけど、

今年のチャレンジは、地味に「腹筋を割る」にしたよ。

年末に腹筋ローラーを通販で購入。

最初は、床コロすら、１回もできなかった。

でも、毎日、枕元に置いて、寝る前か寝起きに
床コロを１回、２回と増やす。
翌日は、腹筋が痛くて、二日に１回しかできなかった。

それでも、床コロを続けた結果、１５回できるようになったよ。
「継続は、力なり」、だね。
腹筋も縦線が入ってきたので、
これからも続けたら、６パックも夢じゃないぞ！！

でも、まだまだ、立コロまでには、ほど、遠いなあー！！
今年は、コツコツがんばることにチャレンジだあー！！