早速、注文してみた。

自称、健康ヲタク。

身体に良いことには、つい引き込まれてしまう。
特に食品や食事。

とりあえず、試してみる。
なんとなく、良ければ、続ける。
なるべく、続けられるようなことをやってみる。

でも、サプリは、使わない。
天然の素材からできたもののみ。

今、試しているものは、
梅酢、卵酢、キウイフルーツ、リンゴ

すでに習慣になっているものは、
納豆、海苔、糠漬け、ヨーグルト、はちみつ

そして、昨日、TVでやっていたスーパーフードを
試したくなって、早速、注文ポッチと。

それは、すんき漬とくるみ。

すんき漬は、植物性乳酸菌が豊富。
くるみは、必須脂肪酸が豊富。

どちらも血液をサラサラにしてくれる。

うーん、期待大。

でも、そんなに健康になってどうするの？

それは、やりたいことが山ほどあるから、健康で長生きして、
やりたいことを次々に実現するため。

健康でいるためには、目的や夢がないと
絶対に健康を維持できない。
ただ、長生きしても意味がない。
社会の役にも立たない。

だから、夢を持って生きていかなければね。
最初は、小さな夢でも、いいから。
小さな夢が叶うと、だんだん、大きな夢になっていく。
そして、さらに大きな夢を叶えたくなる。
それには、健康な身体と時間が必要。