僕は身長170ちょうど。
理想体重は60kgくらいなんですよね。
でも、全然足りなくて…。
おまけに、男のくせに筋力もないので…。
筋力をつけるには、多少脂肪がいるわけじゃないですか。
なので、東京に来てから少し太ろう計画を立てていました。
結果、半年で3kgくらいは増えましたね。
豊橋にいた頃は52kgくらいでしたが、
最近は55kgあります。
でも、最近は全然動いてないです…。
完全な運動不足で…。
なので、せっかく太ったことだし、今日からまた運動開始！
夜ジョギングして、筋トレもします。
これで、脂肪だけじゃないウェイトアップが出来そうです。
見た目的に少しは健康的に見えるようになるでしょうか(笑)
それにしても最近はよく食べますからね。
夏に太って、冬に痩せます。
なぜだかいつもそうです。
食べるってことは、いいことなんですけどね。