十分な睡眠がとれないと、病気の治癒に影響が出ます(*´・ω-)b最も大切なことです！
良い睡眠については、コチラを参考にしてもらえると良いですよ(*´・ω-)b
ちなみに、私は、上の表で実行できてないのは、昼寝だけです(´･ω･)日中は仕事してますので(笑)
睡眠不足度チェックも3個以下でした(^_^)v
休みの日に2時間以上寝てしまう以外は、どれも該当しませーん(*^^*)
闘病中で3個以上の結果になってしまった人は、睡眠を改めないと、病気は良くなりませんよ～！(*´・ω-)b改善の努力をしてね！