久しぶりの投稿になってしまいました。
今日は明日のプチ旅行のために準備で忙しい日でした。
明日は好きなもの食べよう。と思っていたので今日は少し抑えめにした方がいいかな、と思っていたのですが、そういう日に限っていつものバランスが崩れてしまいます。
私って毎回そうなんです。何か重要なイベントがある前日とか、当日の朝とか、そういうときに限ってたくさん食べてしまって後悔するんです。
身体計測の日、コロナワクチンの日、旅行の前日、、、どの日もたくさん食べて落ち込みました。
ワクチンの日なんて、運動が制限されるのに強度が高めのHIITトレーニングをやって、寝る前なんて頭痛と体のほてりで大変でした。我ながら馬鹿なことしてるとは思いましたが、たくさん食べたのに運動しないで寝るなんてありえませんでした。
こう食事に振り回される人生、そろそろおしまいにしたいです。
この”おしまい”というのは死ぬことではないですよ。でも後悔して落ち込んでいるときはそっちの意味でおしまいにしたいと思うことはよくあります。
私は今は低体重ではないので”体”の面では拒食症ではありません。でも”心”が追い付いてきません。”心”に関してはいまだに拒食症のままです。
太ることが怖い。
摂食障害になって１年が過ぎましたが、この病気は一生背負っていくものなのかと少し絶望してしまいます。それならもう生きていたくないとも思います。”太りたくない”ということが”生きる”ことよりも上位に存在しているんです。
同じ病気の方はどうやって過ごしてるのかな、
一人で治せる病気でないことはわかっています。
もしよろしければあなたの声を聴かせてください。