体重も、見ためも痩せてるし。
一見するとみんなから褒められるタイプ。
でも、実際には悩みがある。
下半身が大きい。
足が太い。
運動不足もあるし
ピラティスに通っていらっしゃる方がいらっしゃいました。
でも、通って数年たってるのに
解消しない下半身の太さ。
なんでこういうことが起きるのか。
ピラティスやヨガってカラダを緩めるものであり、
あわよくば痩せてしまったり、細くなるはず。のもの。
なのになぜ太いまま。ならまだしも太くなってしまうのか。
そもそも、インストラクターの体型をしっかり確認してみてください。
さすがに太ってる人とかはいらっしゃらないとは思うけれど
それでも、
ピラティスのインストラクターの方の多くが
ちょっと逞しさのあるいい体格の方とか、
逆にごつごつ痩せてる方とか
お尻の大きな方とかが非常に多い。
器具を使わないピラティスは筋トレだと思っている方もいるくらい
激しくなっちゃうケースもあるかと思われます。
ヨガはゆっくりの動きもあり、
そこまで逞しいままの方はいらっしゃらないかもしれませんが
それでも、お尻の大きな方とか
関節は柔らかいから私たち一般の人間に比べたらキレイに見える人は多い。
筋トレ感がないので一見よさそうにも見えるのですが
このお尻が大きいインストラクターさんに関しては
実は大腿骨（脚の付け根）の位置が前に出すぎているので
骨盤が広がってお尻が大きくなってしまい、
これは色っぽい確かに丸くてキレイなお尻なのだけれども
正しい美尻ではないのです。
実はただの広がった大きなお尻です。
だからくびれがより強調されてる。
男性としては触りたくなるお尻かもしれませんね
男のロマンでしょうかｗ
でも、これ、このお尻の人って
実際に。。。
ジーンズなどのパンツをはくとき
困りませんか？
ご経験あると思います。
私がかつて出会ったインストラクターさんの中で
素敵な体型だなーって思う方はほぼいらっしゃいませんでした。
もちろん、ボクササイズのジムとかでもほぼ皆無。
ヨガやピラティスだけでは正しいカラダにならないんだ。というのを
見せてもらった感じでした。
当時だけでも10人くらいのヨガとピラティスの先生。
リアルでお客様としていらした方も含めて20人くらい。
その中のお一人男性の先生は
女性と筋肉のつき方が違いすぎて
当時の私にはパッと見ただけではわからなかったのですが
よく見てみると
まん丸の筋肉で基本は痩せていらっしゃるし
しなやかなんです。
とにかく筋肉が丸い。
触らせてくださいって
今だったらお願いしていますねｗ
上半身だけ見たら華奢の方もいらっしゃいますが
このお尻の方はもっと華奢なんです。
実際に鏡を見ながらお客様の肩の位置
足の位置
鏡で全身を確認しながら
すると、
未来予想が一緒に見れます。
もちろん、緩める前のカラダなので
多少作っていきますが
でも、もともとお持ちの体型なので
骨の移動をするだけで
この先に変わる方向性が見えてくるのです。
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ボディリメイクプロデューサー
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でした
ではまたねー