おはようございます！
一昨日に感じたこと。
私は私の背中を施術することができません。
※過去記事※
素敵な自分がイメージできてますか？
かっこいい自分になるためにカラダを鍛えたのに
ダイエットしたのに
理想の自分に近づかない。。。
ストレッチさえできない・したくない
自分になってませんか？
・何をしても痩せられなかった
・食べるのも我慢できない
・痩せてるのにカラダが重くて辛い
・太ってるから運動したいけれど運動さえ辛い
・運動して筋肉質で首が太い。。
逞しくなりたかったわけではないんだけれど
・カラダと心が別物だと思っているのでこれまで
同時に解決しようと思った事がない
・カラダと顔を別々に考えていました。
顔は小さくはなったけれど、
決してカラダが楽にはなってない。。・
美容と健康は一緒に手に入れられないと思って
小顔とカラダのメンテナンスは別の場所に通っていました。
確かにカラダだけのメンテナンスでも小顔になる。
でも顔もカラダも繋がってます。
別々のメンテナンスなんて勿体無い。
その人それぞれのステージで
抱えているお悩みは本当に様々ですが、
女性ならではの本質を追求する事で
これまでと違った思考と施術で
この美容と健康は一緒は同時に手に入り
ほとんどのお悩みを解決する事がきます。
あなたのなりたい未来に向かって
楽しく走り続ける準備に入りませんか？
お客様と同じような施術を自分に施すことは
研究はしているものの
両手で別々の動きをする
施術なのでどうしても
同じようにはなりません。
なのでどうせ満足できないなら。。。
かなり外で施術してもらってる方だと思います。
自分でするのもありですが
やはりやってもらうのがいい。
何にも考えずに施術してもらいたい！
もともと自分が施術を始める前から
施術はするより受けるもの
という思いがありまして（笑）
だからこそ私自身も受けたいし
楽になるならなんでもいいとさえ思っています。
そういう思いも強かったのもあり
最初は自分が施術をスタートさせる気には
全くなりませんでした。
ただ、気がついたら
少しは施術ができると面白い営業マンだなと。
とか
おうちで息子に少しでもできたら楽だなとか
道ゆく人の歩き方後ろ姿を見ていると
それで大丈夫か？
とか
お客様が来られた時
帰られる時の後ろ姿の変化は
毎日感覚を自然に研ぎ澄ましていくには
十分な時間となっていました。
でもやっぱり自分のカラダは他人にしてもらいたい。
身内に行ってもらうと
勉強だの、お客様がいらっしゃるとか
電話とかとか
気を使いながらの施術になってしまい
私のためだけの時間にならず
お客様の体感とは別物となることが多かった。
なので私のカラダは
どこか少しでも良いところはないかと探しています。
吐くほど偏頭痛が酷かった頃に
徹底的に週一ペースでサロンで
カラダメンテを集中して施術してもらいました。
吐くほどだったので仕事にならなかったので
この時だけは弟子の練習をかねて集中ケア。
気圧の変化は私の生活を激変させていたので
あの苦しみから解放された時は
嬉しくて。
偏頭痛には確かに２種類あるのかもしれない。
でもそれはメンテナンスができてない人が薬で対応する時。
もし偏頭痛を直したくて施術を受けに行ったのに
『血管拡張型の偏頭痛は間違いなく悪化します。』
と言う施術者に出あったら
その人の施術は受けないことをお勧めします。
そもそもその施術者は
カラダの本質を捉えてません。
（まだ言ってもらっただけ良かったのかもしれませんが。。）
カラダがゆるんで仕舞えば
整って仕舞えば
そんな事関係なくなるからです。
詰まりがあるから血管拡張したときに
詰まってるところに負担がかかり
頭痛が起きたりするのです。
ゆるんで整って流れて仕舞えば
そんな事関係ありません。
以前の写真のようになった時に
私が体験したのは
痛みからの解放だけではありませんでした。
３０半ばにして子供を産み
当時運動も何もしてなかった
子育てと仕事のみだった私には
当時撮った後ろ姿の写真は
女として終わった。。。
と思えるくらいのものでした。
肩甲骨が広がって
背中が大きく肩甲骨を剥がしたところで
奥に潜む背骨に張り付いた
筋肉筋膜の癒着（により鉄板みたいになってるもの）が
大きくなってるので
そこの骨にアプローチです。
もっと奥です。
激変です。
でも今見るとまだまだ肩も上がってて背中も腰も
上がってるし反り腰だし
首もまだ短い。
まだまだですねw
でもこれ4回１ヶ月。
変わるスピードには回数や元々の状態もあるので
もちろん個人差はあります。
私は変わりやすい方だと思っています。
でも大変なカラダだったとしても
どんな状態でも絶対に変わるんです。
運動もダイエットもせず
変わったことで生活も激変。
たかがジーンズ
されどジーンズ
鏡に映る自分が
全く変わり
同じものなのに自分なりに着こなせてるように
見えるようになったのが嬉しくて✨
今なら
もっと変わるよ
と教えてあげたい。
あの頃の私に。
サロンスタッフの私はここまででした。
お客様優先なので。
この先が本当があります。
そこは体験できませんでしたが
実際に私がさせていただいたお客様で
体験させていただいています。
👇コチラの方は
月一メンテナンスから
こんなに変わるならと集中コースに変更され
コロナ前まで４、5回週一回通われてこの結果です。
👆カラダの方も激変です。
まだまだこの方も当時１ヶ月〜２ヶ月のお写真だったかと。
まだまだ途中ですよ。これ。
痩せたのではなく詰まりが取れ始めただけ。
コチラの👆方は６ヶ月コースだったのを
もっと早くと３ヶ月コースに短縮し
集中してただいままだまだ継続中。
スタイルが変わらずして
本当の快適はあり得ないと私は思っています。
昨年の暮れから引越し等の疲れもあって
ようやく自分と向き合う時間を取ることができました。
私自身のメンテナンスは自分で手に負えなくなったら
必ずいきます。
でも正直スタイルが変わる
1回目で未来のワクワクする自分に出会えそうだと感じ
そして全身メンテナンスしてくれるところに出会えません。
腕が痛いといってるのに。。。全く変わらない。。
仕方ないのでそこは自分でします。
私の腕
ふわぷるです。
女性の手としては少し残念w
指も間違いないく白魚ではありませんがw
ほっとする優しいふんわりしてる手です。
ただ、どんな指をしてようとも
それでもお客様にしているように
自分で自分をメンテナンスするには
手にもカラダにも負担がかかるので
手に負えなくなる前にメンテナンスしてもらいにいきます。
その前に施術の仕方や普段の生活の中でも
気をつけることがたくさんあると思っています。
PCに向かう姿勢。
施術するときの姿勢。
料理する時の姿勢
自転車に乗るときの姿勢
指にかかる負担
腕にかかる負担
目線を落とす時にかかる負担
私おそらく普通の人よりカラダに感じる負担
つまり違和感を
ちゃんと感じていると思っています。
カラダは解放されてなんぼ
楽なカラダに向かってる時の快適さも知っているて
一回の施術でこれで終わり。の心地いいレベルも知ってます。
だからこそ
カラダや心に感じる違和感は敏感になっています。
敏感であれば壊れる前に気がつきます。
私そろそろやばいなって。
特にカラダのことは自分で向き合ったところで
手の届かないことの方が多いし
お客様の体をメンテナンスするのに集中してるので
自分のカラダをメンテナンスするのに
自分で努力はあまりしたくありませんw
（カラダ動かすことは
とてもいいことだと思ってますよー😆
ただ、心臓がついていかない今
頑張るより委ねたいw
さらに頑張るは今は別のところに使いたい。
私の場合は今それだけですね。）
それは自分でも感じていて
よほどカラダのメンテナンスがうまくいってる人が
普段のストレッチだけでなんとかなるのかと思っていますが
ストレッチやヨガでどうにもならなくなってる方も
たくさんいらっしゃいます。
ストレッチやヨガを効果的にするのに
一度リセットすると
全く効果の出方が異なってきます。
面白いと思いますよ。これ。
本当の軽さを体験しみることの大切さ。
自分のカラダがどこまでいい状態なるのか
まだこの先の快適な自分が居るということを知ることは
壊れないカラダを作るだけではなく
いつまでも元気で歳を取らない自分でいられる。
先ほどのこの方はもう絶対に前に戻りたくないと
自分のために時間とお金を
自分に投資をすると決められました。
ストレッチや体操はしていて左の状態でした。
まだまだ変われるので現在進行形です。
面白いですよ。
偏頭痛も当たり前。
カラダが重いのも当たり前。
膝が痛いのもいつも通り
だからその中でも
最近は調子が良い！
と思ってました。
のは勘違い。
軽さを体験してしまうと
どうしてあそこまで我慢してしまったの？
ともっと早くに気がつきたかったと。
でもね。
気づいた時がタイミング。
大丈夫。
もちろん早いに越したことはないけれど
いつからでも変われるのです。
痛みを取るだけでは
結局また元に戻ります。
スタイルまで変われば
痛みはもちろん
その先のキラキラした自分が見えてきて
もっと生活が楽しくなります。
カラダメンテナンスは
QOLの向上につながります。
違和感を排除し始めます。
食事も
心も
変わってきます。
高いものを食べる
フレンチを食べるとかではなく
自然と添加物少なめとか腹八分目で終われるとか
過食がなくなるとか
カラダが本当に解放されてくると
そういった自分に優しいもの・事が
選べるようになります。
カラダのストレスが取れれば
素直に違和感を感じられる
敏感な自分になります。
ごまかさない自分でいられます。
理想の自分に近づいていく
第一歩です。
イノセントボディは
無邪気な淑女を目指します✨
心もカラダも
心に素直に
普段ずっとは無理でも
それこそ
気が付いた時に
私は無邪気な淑女 
そう自分に心に話しかけて
深呼吸してみませんか？
カラダと自分の心の本質を知り
解放する。
心までストレスフリーな日々を手に入れたい。
カラダの解放は自分の未来に光が灯る時。
あなたの知らないゆるふわなあなた自身に出会える
あなた史上最高のスタイル（心とカラダ）になる
お手伝いをいたします。
イノセントボディ ERIKOでした✨