自分史上最高の心地いい
無邪気な心とカラダを手に入れましょ✨
イノセントボディは
無邪気な淑女
〜美人より可愛い💖私〜
を目指します✨
心もカラダも
心に素直に
普段ずっとは無理でも
それこそ
気が付いた時に
私は無邪気な淑女 
そう自分に心に話しかけて
深呼吸してみませんか？
前回の記事はこちら👇
お正月明け初回のお客様たち
いらっしゃってすぐに
あ、ちょっと体重増えてるかな？
という印象の方がちらほら。
正確には体重が増えたより
カラダが詰まってるなという印象。
ご本人的には太った。
冬休み動かず食べすぎたかも。。って。
もちろん。
それもあるかも。
でもそれ以上に腰回りもつまりまくってる印象。
床に座ってた？
パソコンに張り付いてた？
お正月楽しめたかなー。
とお話しをしながら過ごされた環境を探る。
なぜそんなに鎖骨胸骨が埋まってしまってるのか。。
幸せにぬくぬく過ごしてきたけれど
やっぱりおコタ生活（こたつ生活）は姿勢が悪くなる(^◇^;)
それはそれで仕方がない。
であればオコタの中でも
ある程度いい姿勢が
自然に取れるカラダになればいい。
でもほっといてもいい姿勢にはなかなかならず。。
いい姿勢に自然になるためのカラダ作りは大切。
そうなるために
痩せなくちゃ。
運動しなきゃ。
でもできない。
運動も食事制限も辛い。。。
ストレッチさえ辛い。。。
痩せようとしてきたけど
運動もしてみたけど
体型も体重もさほど変わらない。。。
痩せたのに逞しいな。。私
こんなはずじゃないんだけどね。。
痩せたけど結構カラダ窮屈。。
痩せてるんだけど
カラダ痛い
スタイル良さそうに見えて。。。
なんか納得いかないな。。。
もともとストレッチや体操はしていました。
小さい頃から背中に鉄板が入り
左の体型を当たり前として何十年。
もうこれが私なんだと思っていたけれど
一回目終了時の体感が凄かったって。
一回の施術でも変わりますが。。
もともとストレッチや体操はしていました。
生活様式は全く変わってません。
継続すると。。
ストレッチの感触が変わってきた。
カラダの詰まりが取れ始めると
ストレッチや他の運動も相乗効果が。
自分自身を諦める必要が全くありません。
変わる自分が楽しい。
軽いと感じられるカラダが嬉しい。
次が楽しみになる
次回が待ち遠しい
そうお話ししてくださる
笑顔がとても嬉しい✨
施術の後
鏡を見て自分の顔を見て
あ、私可愛い💖
ってつい言葉にしてしまうお客様が可愛い😍
そんな気持ちについついなってしまう
楽しい嬉しい時間。
私も毎回待ち遠しいです✨
心とカラダをリメイクしましょ💖
ERIKOでした🙌