体調不良が続くので対処だ！

*８月　二黒中宮　戌甲の月*

8/6　土用明け（丑の日）
8/7 　立秋（16：40） 節がわり ※恵方参りに最適
8/8　満月（03：11）　 　＊水瓶座の手放し＊ 他人への無関心・冷淡・衝動的行動   8/11　山の日
  8/13　お盆（盆の入り）～8/16（盆明け）   8/22　　 新月（03：30）　 ＊獅子座のテーマ＊  熱意・親切・輝き・楽しい事・ 遊び・デート・劇的な出会い    天道     北（子方位）

お元氣様です。ルナです。 

いつも遊びに来て下さり、ありがとうございます。

食べ過ぎで？体調を崩した後、ブルーデーもやってきて、

ダブルパンチと言いましょうか、

頭痛に腹痛（生理痛なのか、腰痛なのか・・・）が

シンドイ日々でした。

食事量を減らしたり、早めに寝るようにしたり

腹巻でおなかを温めたり・・・。

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↑かなり前に「イーズ」さんで買ったシルク製の腹巻

使ってます。仕様は変更になってしまってますが、

薄手で、伸縮性があり、肌ざわりがよいので愛用中。

改善はしたいので、対処療法！？

ワタシの中では、体調で困ったら番場先生のヨガ！

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確かに、身体が固くなっていた氣もするので、

継続してみます

「健康になるヨーガ」のDVDには含まれていませんが、

↓この動画の腸の浄化法の「ナウリ」って技、すごすぎる

たしか、鶴太郎さんもやってたような？！

おなかがぺったんこで、腸がグルんぐるだぁ・・・

食品棚に青汁のスティックがあったので、

それも飲み始めました。

ヤクルトヘルスフーズ 私の青汁 60袋 1,580円 楽天

ブレンダーでジュース作りがブームの次男にも

勧めてみたら「意外とうまいじゃん！！」と

氣にいった様子。　

受験生！健康も大事なので、食生活も整えたいところ。

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塾のプリントなど、こっそり見るんですが、

うっかりミスとか、字の筆圧が薄すぎてサラサラすぎて

分かりにくいし・・・。

日本で原爆が最初に落ちた都市って、日本人ならほとんど

分かりそうなのに、間違える我が息子

「なんか、突然、わからなくなっちまった～」って・・・一体。

記憶力が心配になってきました

DHAとかサプリ取らせようかなと本氣で思う、今日この頃。

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週末、五黄様（主人）はお客さんの商品導入の立ち合いで、

夜～朝にかけて泊まり込みだったり、長男は文化祭、

次男は北辰テストがあったり・・・バラバラ生活。

季節の変わり目ですし、気温の変化も大きいので、

皆様もどうぞご自愛くださいね。

愛∞感謝