子ども達の身体づくり♪
普段から
「姿勢よくしなさい。」
「背中丸めない。」
ママ達からのアドバイスに子ども達は皆
頑張ろう！と努力しています。
だけど、、、
気持ちはあるけど身体がついてこない💦
残念ながら、そんな状況😢
頑張らなくていいんだよ。
ほら、力を抜いて。
そこから動きを変えてみようか？！
そしたら太もも頑張らなくなったよね？！
ほら、美しく立てるようになった。
最初のカウンセリングで聞いた足首の痛み
原因はここかもよ？！
立ち方の意識を変えて
ストレッチで動かしやすくして。。。
そしたら
痛みのある場所に負担がかからなくなって
痛みも感じないし左右のバランスも整った。
良い姿勢って 頑張らなくていいんだよ。
無理したら背中に負担がかかるから。
講座の中の子ども達の動きから、、、
いろんな状況が見えてくる。
親子姿勢講座2回目でわかったこと。。。
皆、ママが大好き❤
もちろんママも子ども達が大好きで大切
ママの期待に応えようと
ちゃんと頑張ろうとするんだけど、
身体がついてこなかったり、
頑張りすぎて反対にぎゅっと緊張していたり。。。
子ども達の気持ち✨
見ていて痛いほどわかりました。
かわいすぎます。皆。
さあ、、、
頑張らなくてもいいんだよ。
って教えてあげたい。
昔、頑張りすぎて大変だった私から。。。😅
講座が終わったあとの子ども達は
今までにない身体の軽やかさに
リラックスします。
リラックスするとこんなにも変化が！！
緊張もほぐれて身体が喜んでいます✨
かなえちゃん、たかひろくん、ゆいかちゃん
ありがとうございました😊
【親子姿勢講座】
次回は5月２１日土曜日１８：００～１９：３０
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