2018年10月5日金曜日
19時から(スタート時間が30分早くなりました)
21時まで
自由が丘のスタジオにて
ミックスレッスン開催します
★ ボディバランスレッスン
運動不足・代謝の低下・低体温による筋肉の緊張を改善
身体の歪みが引き起こす様々な不調の改善
なぜ冷えているのか？
なぜお肉がついているのか？
なぜ動かしにくいのか？
様々なことに気付き
自身でメンテナンスできるようになるレッスンです。
★ ウォーキングレッスン
脂肪燃焼・代謝アップ・肩こり腰痛の改善
Ｏ脚・Ｘ脚の改善につながります。
気持ちが前向きになり
自分に自信が持てるようになります。
「立っているだけで美しい」
ＩＮＮＯＣＥＮＴのコンセプトですが
正しい姿勢と美しい歩き方は
皆さんのイメージアップにもつながります。
ボディバランスで身体の緊張をほぐし
身体の歪みを整えて
ウォーキングで筋力アップ！
★INNOCENT MODEL SCHOOLについて★
モデルレッスンと一般レッスンのご案内
モデルレッスンについて
美女入門♪ボディバランスレッスンについて
美女入門♪ウォーキングレッスンについて
ボディバランスとウォーキングの効果
体験レッスンのご案内
今月のレッスンのご案内
お申し込みフォーム