2月から杉本さとこさん主宰「大人きれいスクール」
賢者の法則その４ 表現
INNOCENT MODEL SCHOOLのコンセプト
「立っているだけで美しい」から
大人のエレガンスをお伝えするレッスンがスタート
芦屋の素敵なサロン「AMBERE」さま にて
皆さまと集合写真
素敵な暖炉があるサロン
今回 初めてお邪魔しましたが
昨年の4月まで暮らしていた夙川のすぐ近くで
懐かしい気持ちになりました。
レッスンは まずウォーミングアップから
これはどこでどんなレッスンをする時にも
皆さんにして頂く大切な動き。。。
このウォーミングアップで
皆さん 自分の身体の使い癖を知り
なぜ自分の身体に痛みが出てくるのか
体型に不具合が起こっているのかがわかります。
身体が冷えて脳から指令が届いていない こと身体が緊張して無意識に頑張ってさいまっている こと自分の身体なのに 自分で思うように動かせない こと真ん中に通る軸がブレている こと筋力が衰えてしまっている こと脚の使い方を間違えている こと数えだしたらまだまだあります。。。
が、まずはそこに気づいて頂きます。
冷えているのはわかっています。
身体が歪んでいるのもわかっています。
でも どうしたらいいのかわからないんです。
皆さまが口にされる言葉。。。
そう わからないんですよね。。。わかります。
その わからない を個々にお伝えしていくので
腑に落ちるし 改善方法が見えるし
やるべきことが見えてきます。
細かい指導が入るので
レッスンの最中に鏡に映る自分の姿が
どんどん変化し
しぐさが美しくなっていくのがわかります。
今回 初めてご参加下さった純子さんと浩子さん♪
約2時間 小さな動きですが頑張ってくださいました。
「立っているだけで美しい」
INNOCETのコンセプト通り
上品で美しいお2人ですね。
次回は2月27日月曜日です。
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