”身体が緩むと心も緩む”

2月6.7.8日

福岡レッスンでした。

ブログすっかりご無沙汰してしまって

ごめんなさい。

元気でいます*\(^o^)/*

福岡レッスンにご参加下さったかよ姐が

感想記事をあげて下さいました。

ありがとうございます♡

元々スタイルのいいかよ姐ですが

ボディバランスで自分の弱点に気付きました。

身体が緊張していることに

気付いてない方が多いです。

食べることを控えるダイエット

いきなりのガムシャラな運動

無駄なことは辞めましょう♡

自分を知り 改善すること。

何事にも通じる大切なこと。