つなげて頂いたライングループ
皆さんから
太ももが細くなった
意識して歩いていたら後ろ姿を褒められた
とか
お汁粉我慢しなくっちゃ
とか 嬉しい楽しいやり取りが続いています。
綺麗になるには意識が大切
自分の意識が自分を作りますからね。
もっと綺麗になりたい。と思いますよね。
まずは 痩せたい
痩せなくちゃ
痩せなくちゃ食べることを我慢するダイエットも必要です。
でも 食べたモノを燃焼するチカラ
身体に備えていますか？
報告会から そんな話しになりました。
本気の深呼吸を教えてあげたい！
と思ったのですが
多分 皆さんは昔の私と一緒
深呼吸ができない。 皆さんどうですか？
まずは
私が身体づくりに目覚めた理由
読んでみて下さい。
ボディバランスレッスンは
ビューティー以前の健康の話になります。
本来、持っているはずの身体能力が
いろーんな原因で使えなくなっているから
いろいろな支障が起こっています。
食べるモノも大事！
だけど身体の。。。
皆さんの大切な入れ物である身体が
深呼吸もできない。ガチガチに固まった
「ポンコツ」
になってしまっていることに気付いて下さい。
本来 神さまから与えられた身体能力を
使えなくしてしまっているのです。
まずはそこの修復。
モデルだって健康あってのビューティーですから
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆