昨日 前日キャンセルが2席出て
キャンセル待ちして下さった方に
ご受講頂くことができました♡
イノセントのボディバランスレッスンは
美女枕というストレッチ用の枕を使い
歪んで緊張した身体を
自分でメンテナンスできるようになって頂くレッスンです。
自分の身体の状態って 案外皆さんご存じなくて
ボディバランスレッスンを通して
自分の身体に気付き
唖然とした。と言われることも多々
今日ははじめましてさんが4名
美女枕で身体をあれこれ動かした後
美女枕を外した時の 身体の開放感 脱力感
皆さんから歓声が上がっていました 笑
身体が悪くて 痛くて騒ぐ方
痛みを感じない 困ったさん
いろんな方がいらっしゃいます。
痛い！と言われると俄然萌える私です
1人1人 ホントに1人ずつ順番に
ボディのチェックしにまわります。
◯腰が悪いと思っていたけど
意外と肩甲骨が動かないことに気付きました。
◯あっという間の2時間で
もっとレッスン続けたいと思いました～！
◯今夜はぐっすり眠れると思います。
Ａさんから頂いた感想ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ここから～
宮川先生のボディバランスレッスン
3回目です。
1回目よりは2回目、2回目よりは3回目
徐々に身体を伸ばして緩めるコツが分かってきました
長年ためた身体の歪みは
すぐにどうこうできるものではありませんが
前回より少しでも
楽に動かせる箇所が増えてきたのは嬉しいです
宮川先生が私達一人一人の状態を
丁寧に見て下さるので手は抜けません
(いえ、安心です)
何気なくやるよりは身体の何処をどう伸ばしてあげるのか
イメージしながら動かすのが大事と先生
ストレッチにも他のことにも通づる大切なポイントを
さらりと聞かせていただき本日も大満足です
和気あいあいな楽しいボディバランスの雰囲気は
いつもリラックスできて心地よいです
まだまだ緩めて歪みを直して行きたいので
来月もまたよろしくお願いします。
感想頂けると嬉しいです。
ありがとうございます♪
今日はレッスン終わり
黒龍で中華ランチ♡
皆さん
本日もありがとうございました。
大阪も3時間レッスンがいいかな～？！笑
また来月 よろしくお願い致しますm(_ _)m