イノセントのボディバランスレッスンは
老若男女問わず、全ての皆さまの健康のために
必要なレッスンだと思っています
先日のボディバランス＠大阪にご参加下さったＡさんから
感想を送って頂きました
ありがとうございます♪
すごく勉強になりました。
ご感想ここから(￣▽+￣*)
ボディバランス、身体の均衡！
左右が同じように動くのが理想ですが
まだ、ボディはバランバラン（笑）
初回は、レッスン中もレッスン1週間後もずっと
全身が痛かったし
終わってからも血流回りすぎで
身体はポカポカしてあったまって気持ちいいけど
ボーッとして苦しい(~_~;)
辛さを緩和するつもりなのに辛さ倍増 >_<
辛いのは、自分の身体が動かないのが原因ですが・・
何してんだかなぁ～と思ったものでした。。
今回は2回目。
恐怖のボディバランスにならないよう
事前準備(テニスボールケア)を念入りにしていたので
なんとかレッスンについていくことが出来ました！！
身体が冷えていると動かないらしく(自覚なし)
出来ない動きもたくさんありますが
出来ない動き＝身体の悪い所であり改善点 なので『しんどいなぁ～』を自分で楽にしていくことができる
技術を身につけられるのがボディバランスの魅力だと思います。
今回のレッスン後は、代謝が良くなったのか？
トイレが近くなり、しかも大量（笑）
体内が浄化されたようでスッキリ、気持ちいい！！
太ももパツパツのパンツもユルユルに。。
首の痛みも和らぎました。
1回目のレッスン後とは真逆の感想になりました。
1回目でやめなくてよかったです。（＾◇＾）
レッスン後、会った友人に
「今日 何かいいことあった？」って・・
自分ではわかりませんでしたが
いつもと表情が違っていたのかな？？
緊張を強いられる日常生活の中
ボディバランスで身体を緩めほぐすことは
身体の痛みをとるだけでなく
ストレス軽減にも繋がるのかも
身体が解れると心も解れる。
不思議と穏やかで優しい気持ちにしてくれる魔法ですね。
悩み事多く心穏やかでない人へ
ボディバランスで、身体からアプローチする方法もありますよ～
と教えてあげたいです。。
遠回りのようで実は近道かも！？
「立ってるだけで美しいウォーキング」
＆「寝ているだけで美しいボディバランス」
どちらも欠かせないレッスン
続けていきたいと思います！！
頂いた感想ここまで…
いつもお茶するカフェ
行ける方で行きますが
いつも楽しい時間になります‼️
イノセントのレッスンは
ありがたいことに
レッスン大好きと言って下さる
と言って下さるコアなファンの方が多いです
まずは自分の状態に気付くこと
改善するための術を知ること
日々の疲れを残して大きな疲れにしないこと
皆さんにお伝えして行きたいと思っています。
是非、一度ボディバランスレッスンを受けにいらして下さいね。