前回ご好評頂きました 東京レッスン
いよいよ明後日となりました
キャンセルが２席ずつ
でましたのでお知らせ致します
ウォーキング＆ボディバランス＆プライベートレッスン
１０時から１２時 ウォーキングレッスン 定員８名 ６０００円
残席４名さま
正しい姿勢と美しい歩き方基本・ 美脚レッスン
１３時から１５時 ボディバランスレッスン 定員８名 ６０００円
残席３名さま
血流アップで代謝美人・冷えを撃退 ＳＴＹＬＥ ＢＥＡＵＴＹ ＬＥＳＳＯＮ
１５時１５分から１６時４５分までプライベートレッスン
ご予約済み
東京では私のことなんか知らない方ばかり
宮川レッスンって何？という方のために
もう１度詳しくご説明させて頂きますね
カラダの使い方のクセが私達の骨格 ボディラインを作っている事
皆さんはご存知ですか？
カラダの本来持つしなやかさや 正しいカラダの使い方を見直し
骨格とボディラインを整える
コンプレックスをお持ちの場所に潜む原因を見つけ
セルフメンテナンスができるようになるまでを指導します
「美」の始まりは自分のカラダを知ることから
「カラダの内側から女を磨く」レッスンです
ウオーキングエクササイズ
美しさと健康のための正しい姿勢と歩き方
ボディディスカバリー
自分の弱点を見つけ使うべき筋肉を知る
ボディエクササイズ
太りにくい不調知らずのカラダ作り
弱点克服のためのセルフメンテナンス
私達のカラダは日々のストレスや緊張から
本来使うべき筋肉が固まり血流やリンパの流れを滞らせ
むくみや脂肪を溜め込み贅肉やセルライトを身につけてしまう
ダイエットしても痩せないわ～
最近何だか体調が 肩こりが頭痛が腰痛が・・・
というあなた！
カラダが本来持つ動きを無理なく取り戻し
健康的で理想のボディラインを手に入れましょう
手をかけてあげると必ずカラダは答えてくれますからね
自分のカラダは自分で守る
肥満からも病気からも・・・です
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お待ちしております