自分メンテナンス☆

今日は久しぶりにゆっくり時間をかけて自分メンテナンス

私の弱点は左側

腰の筋肉もすぐに固くなるのは左で 首も左…

お風呂上がりでホカホカのカラダをゆ～っくり動かしながら

筋肉の伸びていく感覚 縮んでいく感覚を意識する

すると 伸びた～と満足

下半身を太くさせてしまう

大切なお尻のツボを重点的にほぐして ほぐして

がっつりメンテナンス終了～

気持ちよかった(v^-ﾟ)

カラダもスッキリ

ココロも爽快