• 大腰筋が目覚めてきたかも！【ダンス】

• 私にとって大事なのは基礎

• 【講座レポ】アラブ音楽講座『Alf Leila Wa Leila』

• 【出演レポ】Japan Bellydance Festival 2019 オープンステージ

• 次々いろんな発見があり・・・今回は脚と腕【ダンス】

• 左右の軸の感覚を研究・・・そして腰の固さに気付いた【ダンス】

• 坐骨と大腿の筋肉の連動感が乏しかったかも【ダンス】

• 今度は胸鎖乳突筋についての発見【ダンス】

• ちくわで内転筋ほぐしに熱中！【ダンス】

• 筋膜リリースアイテム”ちくわ”Get!!【ダンス】

• 今度は頭が前に出すぎてたって気付いた【ダンス】

• ポイの部品作りに集中！【アトリエあやめ】

• 一見まっすぐ立てているけど、実はズレていた！【ダンス】

• 【ショー告知】日本ベリーダンスフェスティバル 6/2(日) オープンステージで踊ります☆

• 『みぞおちから脚』が体感できたかも？？【ダンス】

• ついに足先から肋骨下までの感覚が繋がった！【ダンス】

• ほんの少しの意識の差でここまで変わるとは！！【ダンス】

• 超お気に入りのドライフルーツを堪能♡

• 座骨周辺が目覚めてきたかも？？【ダンス】

• 誕生日☆どうもありがとう♡

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