『è il mio piatto preferito』

食欲の秋ですねぇ～。
食べても食べても、もっと食べた～い！！

前に書いたかもしれませんが、
イオの一番の好物は白飯なんですけど、
最近ハマっているのが、
大豆とか、ひよこ豆とか、小豆とかを混ぜて炊くご飯です。

豆類は時間がある日に一気に炊いて、冷凍庫にいれてストックしておくんですけど、
ご飯を洗って、凍った豆を好きな量入れて、３０分くらい置いて普通に炊くだけなんです。
ただこれがウマい！！

イオは、もともとベジタリアンに近いので、
普通の人と比べると、お肉はあまり食べないのですが、
「豆は畑の肉」って言うでしょ。
一応栄養面を考えてますし、考えてなくてもウマいので、いやホンマにウマいんです！！

è il mio piatto preferito
エ　イル　ミオ　ピアット　プレフェリート