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毎日が「マインドフルネス・リトリート」1日10分の瞑想で豊かな人生をクリエイトする

〜 inner temple 〜
マインドフルネス・セラピスト、瞑想講師の三嶋かよが
幸せな思考をつくるためのメソッドをお届けします

 

満月の今日
新月&満月にサロンに来てくれる
雨さんとZoomで繋いで
オンラインセッションをしました
 
 
 
セッション中の
雨さんの言葉
 
 
 
この体を使って
できる限りのことをしたい
 
 
 
不可能なことはないということ。
 
 
 
源泉を探し当てることは
長い旅のようでいて
 
 
 
もしかしたら
 
 
 
実はすぐ目の前に
源泉は見えているのかも。
 
 
 
でも、源泉までの
プロセスを経ないことには
たどり着けない。
 
 
 
選ばれた人
ではなくて
 
 
 
何かを深く感じることに
抵抗がない人は
 
 
 
どんな状況下でも強く生きているし
源泉にたどり着ける。
 
 
 
源泉までのプロセスとは
恐怖を超えた先にある
「自分との分かち合い」
 
 
--------
 
 
 
今週の金曜日
第二回 マインドフルネス・ラウンジ
「音でつながるLIVE」を開催します。
 
 
 
シンギングボウルの演奏を
LIVE配信いたしますので
緊張や不安で固くなっているハートを
7つのシンギングボウルの響きで
ぜひゆるめてください☆
 

《開催日時》
4月10日(金) 21:00〜(30分程度の予定)
ZoomとInstagramで同時配信の予定です。
インスタのアカウントはこちら!
 

 

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サロン所在地 ◇


東京都渋谷区恵比寿
恵比寿駅東口 徒歩8分
恵比寿ガーデンプレイス 徒歩5分

*詳しい所在地につきましては、ご予約確定後にメールにてご案内します。

 

inner temple
メディテーション・セラピスト
三嶋かよ

 

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