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毎日が「マインドフルネス・リトリート」1日10分の瞑想で豊かな人生をクリエイトする

〜 inner temple 〜
マインドフルネス・セラピスト、瞑想講師の三嶋かよが
幸せな思考をつくるためのメソッドをお届けします



シンギングボウルBSMの

認定をいただいてすぐの頃の写真

懐かしい!

 

 

 

この頃はまだ会社員をしていて

講座の初日

無理やり有給を取り

会社のノートPCを片手に

先生のところに行ったことを

覚えています。

 

 

 

時間にも仕事にも追われていて

ストレスフルな状態の私を

察してくださった秋山先生は

 

 

 

講座の内容そっちのけで

話し続ける私の話を

ニコニコしながら

聞いてくださり

別日に改めて

講座のお時間を作ってくださいました。

 

 

 

マンツーマンのレッスンで

丸一日先生のお時間を頂戴していたのに・・・

 

 

 

シンギングボウルとの出会いや

セラピストを目指すことへの想い

はたまた、

亡き母との思い出話しまで

泣きながら話したことを覚えています。




要は、無自覚に

メンタルがかなり病んでいたのです。

 

 

 

相当に心が疲れていて

優しそうなこの先生ならと

甘えていたのだと思います・・・

 

 

 

セラピストとして

クライアント様と「寄り添う」

という姿勢は

この日の秋山先生の真心から

学ばせていただきました。

 

 

 

セラピストとして目指すべき

理想の女性であり

憧れの存在。

 

 

 

秋山先生のブログ

秋山千鶴子シンギングボールBSM

いつ見ても

笑顔が素敵☆

 

 

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私は、幼少期から20歳くらいまで

音楽の道を目指していたことがあり

根性も努力も足りず・・・

諦めた過去があります。

 

 

 

なので初めて

シンギングボウルの音に

触れた時

「音で人を癒す」

なんて素敵なの!コレだわ!

と、シンギングボウルとの出会いに

運命を感じました。

 

 

 

シンギングボウルを演奏している時の私は

音を奏でていることへの歓びに満ちていて

完全に「音と私」の世界です。

 

 


LIVE配信を見てくれた雨さんが
演奏中の私の姿を

こんな風に表現してくれました。

 

 

 

かよさんがこんなにも、

気持ちよさそうに音を奏でてるって、

初めて知った!

 

そりゃそうだ、

セラピー受けてる時、

わたしは目瞑ってるw

 

 

その姿をみて思った。

 

セラピストというより、

さながら音楽家の風格だな〜。

 

と。

 

 

まさに

私が目指しているのは

体で感じる音を届け
ココロとカラダを

開放していただくこと。

 

 

 

体と心は繋がっています。

 

 

 

マインドからの調律は

マインドフルネス瞑想で

 

 

 

フィジカルからの調律は

シンギングボウルセラピーで

 

 

 

この二つのアプローチが揃って

inner temple

のメソッドが完成します。

 

 

 

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現在サロンでの

シンギングボウル・セラピーメニューは

5月上旬までおやすみしていますが

オンラインで受けられる

セラピーメニューを

ご用意しております。

 

・(左) inner temple オリジナルセラピー

 

心がお疲れのあなたに。

誰かと話したいあなたに。
真心を込めて。

 

 

 

ココロとカラダの調律師

三嶋かよ

 

 

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三嶋かよ

 

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