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• 書く瞑想（ジャーナリング）はパワフルなワーク

• 「なんとなく選択する」ことをやめてみる

• 意図したことを現実化するセッション

• 自分の本当の望みが分からない方へ

• 自分がどうしたいのか分からない時の対策

• 「世界の幸福度ランキング」日本の順位を知っていますか？

• 恐怖や不安は、前に進め！のサイン

• 新しい自分を発見して2020年を満喫するワーク

• 2020年 目覚めのテーマソング

• 2020年をピュアに生きるために

• 私の2019年「今年の漢字」を考えてみる

• 夢を達成可能な目標に変える ”自分コンパス”の作り方

• 自分と深くつながるワーク

• 1年後「本当の私」を取り戻せた理由

• そして今！思い切り舵を切る

• 葛藤の中で、舵を切る方向を見極める

• 《 マインドフルネス瞑想 》企業さま向けの体験講座

• 《 お客さまのご感想 》マインドフルネス瞑想 個人レッスン

• マインドフルネスを日常生活に活かすには

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