前回の記事では、私がハート・ディクシャと出会い、内側の静けさへ戻りやすくなった感覚について書きました。
私たちは苦しいときほど、
「もっと前向きにならなければ」
「もっと自分を変えなければ」
と、つい力を入れてしまいます。
けれど、本当に必要なのは、新しい自分になることではなく、思考や不安の奥に、もともとある安らぎを思い出すことなのかもしれません。
ハート・ディクシャは、何かを信じ込んだり、特別な体験を目指したりするものではありません。
ただ静かに座り、力を抜いて受け取る。
その時間の中で、胸の奥の緊張がゆるんだり、理由のない安心を感じたりする方もいます。
その場では何も感じなくても、後になって、日常の受け止め方が変わったことに気づく場合もあります。
今回、ハート・ディクシャについて、初めての方にも分かりやすいご案内ページを用意しました。
どのようなオンラインセッションなのか。
どのような方に向いているのか。
実際には、どのように受けるのか。
よくあるご質問も含めて、丁寧にまとめています。
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オンラインセッションを受けるかどうかは、詳しい内容をご覧になってから、ゆっくりお決めください。
まずは、ハート・ディクシャの静かな世界に触れてみてください。
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