美肌になるスキンケアの方法は、
私たち女性にとって一番関心があることですね。
私は、元々アトピーなので、超敏感肌で超乾燥肌です。
アトピーは、「大人になったら治るからね」と周りの大人たちに言われ続けて、
結局、治らないまま大人になりました。
この時期からカサカサしてきて、痒みを生じることもあります。
そこで私は、敏感肌・乾燥肌のスキンケアについて、真剣に考えました。
スキンケアは、水に深く関係があるようです。
私たちは、水がないと生きていけません。
もちろん、飲料としても必要ですが、
体の機能を正常に働かせるためにも必要不可欠です。
友人に、「どんな肌になりたいか？」と聞くと
「赤ちゃんみたいなの肌」と答えます。
確かにプニプニしてて気持ちがいいものです。
皮膚の構造も同じなのに、なぜこんなに違うのでしょうか？
赤ちゃんの体は８０％が水分です。
これは、生きるのに必要なのはもちろん、
これから細胞が成長するために必要だからです。
ところが成人して年を重ねると
ドンドン体内の水分は少なくなっていきます。
水分が少なくなる原因はいくつかあります、
そのひとつがヒアルロン酸です。
体が水分をためるためにヒアルロン酸があるんですが、
これが減っていきます。
２０歳を１００％とすると、３０歳で６５％、
５０歳になるとわずか４５％になります。
そのため、乾燥化が進み、
肌が本来持っているターンオーバーや回復力、
バリア機能が衰え、しみやしわが出来るのです。
お花でも野菜でも水がなくなるとシワシワになり、色が変わります。
また、多くの人はしみやしわができるとエステに行ったり、
高級化粧品を使ったりします。
確かに効果はありますが、それより肌トラブルの原因である乾燥肌を
スキンケアで改善して、肌を健康な状態に戻したほうが効果的です。
そうしないと、せっかく一時的に改善してもまた同じトラブルが発生します。
つまり、肌に水分を補給することによって、
肌の回復機能を復活させて健康な状態に戻すことが先決なのです。
乾燥は、「肌トラブルのもと」です。
なので、水分をたっぷりと肌に与えてください。
ただ与えるだけだと過乾燥を起こして以前より悪化しますので、
水分を維持するために良質で適度な油分が必要です。
たっぷりと水分を与えると同時に、
その水分を維持するために良質で適度な油分を
配合するべきだということがわかりました。