自分の過去が…学歴が…
家族が…
恥ずかしくて人に言えなくて…
言う必要もないのに
言う機会があるんじゃないかと怯えてたりして
あなたの価値は生まれてから今まで
経験をした分だけ増してるし
もしかしたらそれが恥ずかしかった
経験かもしれないけど
それらがあったから人の苦しさや
痛みがわかるし
宝でしかないはず
人をいじめた経験がある
人にいじめられた経験がある
軽犯罪を犯した経験がある
育ちが貧しかった
学歴や資格がないから
親や兄弟が社会に適応できない人だから
親がアルコール依存症
DVがある
持病がある
忘れたい程の恥ずかしい過去
どれだけ嘆いても過去は変えられない…
それらがあると
今の自分は
傷ものになっちゃうの？
その経験や思いは誰にもわからなくて
あなたにしかわからない唯一の経験
1人として全て同じ経験をしてる人は
いないの
それって誇りだよね？
誇ったっていいよね？
他者に対して誇らないでも
自分に誇ったってどうせ
誰にもわからないからいいじゃん
それを
傷だと思うのか
経験と思うのか
捉え方は自由だけど
傷にして生きにくさを
感じているなら
本当にその傷は
今後の自分の人生に影響を与える程の
ことなのか？
自分は無価値なんじゃないかとまで
思う程のものなのか？
自分に聞いてみて
インナーチャイルドカウンセラー
佐藤恵子☺︎
※娘3歳頃。恥ずかしいという感覚は自分と他者を区別するするようになる3歳頃からだと言われているけど、他者がいるから羞恥心ってあるんだねー
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