ラン

潮の匂いが良い感じ。

運動の秋って事で
今年も筋トレ再開。


去年はジムで黙々と鍛え過ぎて
筋肥大したんで
今年はランとスイムのみ。


現場音源や新曲をチェックしながら
小一時間運動してます。



精神のリフレッシュ。

大事です。

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