みなさま
こんにちは(*^-^*)
インナービューティープランナー木下あおいです。
このたび、インナービューティーダイエット専門クッキングサロン 東京校の公式ブログをはじめます♡
いえい♡
日々のlessonの内容、イベント、感じることなど
インナービューティープランナーが更新していきます♡
写真メインにlessonの雰囲気をお伝えしていきますね。
週の始まりには、今週のサロンのレシピもご紹介(*^-^*)
インナービューティーダイエット
幸福感に満ちた美しい自分自身になるために、
体の内（腸・心）から整える継続可能な食事方法
旬の食材
まるごとの食材
丁寧に作られた伝統調味料
食べたものの90％を消化、吸収している腸、
幸福感の9割を作っている腸を整え、
幸せに満ちた毎日を送る。
そのために
インナービューティーダイエットの武器は料理です♡
美味しくて、体に嬉しいレシピを作って、そして食べる(*^-^*)
大切な方にも愛をもって作り、食べてもらう(^^)/
食事が整え、腸が整えば、血液から美しくなり、自然と気持ちが整い、
スリムになることも、美肌も叶っていきます。
ダイエットとは体重を落とす、ことではなく
ダイエット＝食事の質を見直すこと
だから、一生ダイエットとは付き合っていくのです。
わくわくしながら♡
いつかみなさまにお会いできますこと、心から楽しみにしています(*^-^*)