こんにちは
インナービューティープランナー
管理栄養士の前田美樹です^^
 
大阪校ジュエルでは
【2か月通学コース】を
偶数月スタートで開講しています。
 
2か月コースを終えられた生徒さまに
ご感想いただきました(^^)
 
 
●食事記録をつけることで、
何気なく食べているものや体調の変化との
関係を知ることができました♪
 
●食べ方のバランスを変えて
冷えが改善し生理周期が安定
気持ちの安定にもつながりました。
 
●肌荒れが改善しました。
朝夜のだるい感じがましになりました。
 
●自分一人で食事する時は
お惣菜で手軽に済ませていたのが
今では自炊が楽しくなり
副菜も揃えて作るようになりました♪
 
●無意識に食べることがなくなり
一食一食に意識を向けられるように。
そのおかげで、マイナス3kg!
3食きちんと食べて自然に減量できました。
 
●ちょっとしたことでイライラ
していたのが減り
穏やかに過ごせるようになりました。
その結果、人にも優しくなれている気がします。
 
●ピークからマイナス6kg達成し
洋服を選ぶのが楽しくなりました♪
 
●仕事も人付き合いも
「〜でなければならない」と
自分の中で義務感でやっていたのが
だんだん気持ちがほどけてきました。
自分の時間を大切にしたり、
自分の意思を通せるようになり
毎日が楽しく感じるようになりました。
 
 
 
 
 
 
ありがとうございました(^^*)
担任を務めさせていただき
みなさんの心と体の変化を
そばで見ることができました。
 
ダイエットが叶った!
お肌がキレイになった!
便秘が解消した!
 
そんな嬉しい変化とともに
内側からあふれる
キラキラとしたオーラが
私には眩しく見えました♡*
 
何よりも笑顔が
女性を美しく見せるのかも
しれませんね。
2か月を終えたみなさんは
とっても素敵な笑顔でした(^^)
 
 
毎日のお料理が楽しくなると
生活全体が豊かになります♡
 
自信の持てる素肌
疲れをためない体
穏やかに過ごせる気持ち
周りを元気にする笑顔
 
毎日のお食事で手に入ります(^^*)
 
 
 

次回は<6月入会>募集中♪

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●大阪校[ジュエル]

6・7月の2か月通学

水曜クラス:11時-14時 

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「2ヶ月集中ダイエットプログラム」

 2ヶ月(8回)の基礎レッスンの

計8回のダイエットプログラム

になっています。 

 

基礎レッスン2ヶ月(8回)の内容

2ヶ月間クラス制で受講していただきます。 

 

【レッスン1】

「なりたい自分になる」ための自分設計♪

インナービューティーダイエットの秘訣。

 自家製塩麹、自家製醤油麹を作る。

美味しく作る黄金比。 

 

【レッスン2】

料理の基礎から習得しよう♪

切り方、立ち方、ダイエットに特化した

調理方法の基礎を知る。

だしの摂り方、玄米のたき方を知る 

 

【レッスン3】

アンチエイジングの料理法をマスターする。

自家製ドレッシング11種

美しくなるための油の活用方法を知る 

 

【レッスン4】

ヘルシージャンクなレシピのコツを知る

 

【レッスン5】

忙しい中でも台所に立てる自分になる。

簡単&美味しい調理の技を知る 

 

【レッスン6】

メンテナンスを味方につける

ダイエットの最強テクニックを知る 

 

【レッスン7】

冷蔵庫の食材をみて

オリジナルレシピが作れるようになる 

 

【レッスン8】

オリジナルレシピ作成

なりたい自分を叶える。

料理の腕、ダイエット、美肌

すべてを叶える秘訣を自分のものにする 

 

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まずは2時間の体験レッスン

2か月コースの内容や

どんなお料理かを味わっていただける

説明体験会になっています。

体験レッスンの詳細・お申込みはこちら

 

美腸に特化し、

美肌・ダイエット・心の安定

すべてを叶えるお料理教室です。 

 

・最後のダイエットにしたい 

・自分の事を好きになりたい 

・美肌になりたい ・とにかく変わりたい!! 

・お料理の基礎から学びたい 

・将来的に伝える人へ、腸の専門家になりたい!  

そう願う方、すべて叶えていきます。 

ぜひお待ちしています。 

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2ヶ月通学コースのお申込みはこちら  

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