こんにちは(*^^*)
インナービューティープランナー
管理栄養士の前田美樹です。
先週の応用レッスンの様子を
お届けいたします。
11月4週目のテーマは
ダイエット強化レシピ
【〜食べ過ぎた翌日に
メンテナンス促進〜】
でした。
◆大根ステーキ
ベジ肉味噌がけ
◆しらたきのアボカドクリーミー和え
◆W大根のハーブマリネ
◆たっぷりきのこのカレースープ
発酵調味料を
掛け合わせると
旨味もコクもぐんとアップ♪
常備しているいつもの
調味料でバリエーションが
広がりますね！
お越し下さったみなさま、
ありがとうございました♡
またお待ちしております(*^^*)
