こんにちは
インナービューティープランナー
管理栄養士の前田美樹です^^
基礎レッスン5は
忙しいなかでも台所に立てる
自分になる 簡単調理
レシピを見ながら
料理を作れるようになっても、
毎日続けていくことが難しいと
感じてらっしゃる方も多いのでは？
お仕事をしながら
家事もして、となると
なおさらですよね。
そんな女性にお伝えしたい
簡単調理の具体的な方法
まな板や包丁を使わずに
洗い物も少なくて済むような
時短の裏技あれこれ♪
おうちごはんを習慣にし
義務感ではなく
楽しく続けられることが
からだの内から美しくなるための
一番の秘訣ではないでしょうか？
知識を実践していく。
ハードルを下げて
気楽に続けられるように^^
今日のレッスンでも、
「毎週の癒しです♡」
と話してくださいました。
みなさん、回を重ねるごとに
お肌もキレイになられています！
気持ちもすごくラクになったと
こころの変化も感じられている様子。
願いは口に出したほうが
叶っていきますよね♩
笑顔は伝染していきます^^
ありがとうございました。
