みなさま おはようございます(o^^o)
即席ピクルス
しらたきのハーブパスタ
青菜のピリ辛和え
３種のきのこ具だくさんスープ
今週の１０月入会クラスは基礎レッスン６
食べ過ぎても大丈夫‼︎
〜メンテナンス食やメンテナンスの仕方を学ぶ〜
メンテナンス食は、生徒さまの強い味方ですね♡
食べ過ぎて苦しくなりそうなときの心と体を軽くしてくれるメンテナンスについての知識☆
と
実践力をつけるお料理の実習☆
を学びました。
即席ピクルスしらたきのハーブパスタ青菜のピリ辛和え３種のきのこ具だくさんスープサラダ
玄米
ニコニコ
キラキラ
な 生徒さま
体の内側から美しくなっているのは
自分では気付きにくいもの。
でも大丈夫！
確実に美しくなられています(´∀｀*)
もう、”なりたい自分” に向かってカーペットは広がっていますよ
（ ＊イメージです^_^ ）
来週も 楽しみましょう〜(*^^*)♡
インナービューティープランナー 檜澤千恵
