こんにちは。
インナービューティープランナー
管理栄養士の柿花まゆです
本日は毎月恒例
3ヶ月コースを卒業された生徒様の
体験談のご紹介です
A様■ダイエットサロンに来ようと思った動機
中学の頃からぽっちゃり体型で、
高校も常にダイエットのことを
考えていました。
何度もリバウンドを繰り返していました。
その仕組みを知れば痩せるのでは！と
管理栄養士の道に進みました。
美容関係の仕事をしたかった私は
特に料理が好きなわけでもなく、
食にこだわりがあるわけでもないので、
管理栄養士になってはいけないような
人間だったと思います。
とりあえず資格を使って就職し、
転職を考えていた時に、
ふと入ったコンビニに置いてあった
「美人はこれを食べている」の
書籍に出会いました。
即買って、即読み始め、
あおいさんとの気持ちも同じで、
すごく共感して、
私のしたかったことはこれだ！と
心からわくわくしました。
体験教室であおいさんとお会いし、
本当にキラキラしていてパワーがあって、
絶対学びたい！と思って参加しました。
■ダイエットサロンに通う前の食事
朝は菓子パンや手軽に食べれるもの。
夜もお菓子やお惣菜を食べたり、
食べなかったりしていました。
自炊をすることはほとんどなかったです。
■ダイエット中の苦しかったこと
「ダイエット＝我慢」という
考えがずっとあったので
食べたいものがあっても
「我慢しなきゃ」と思って
すごく窮屈で苦しかったです。
職場でお菓子の誘惑がたくさんあったり、
自分と人を比べてしまって
「出来てない」と落ち込んでました。
■その苦しさをどう乗り切ったか
先生が「何でも食べていいんだよ」
と言ってくださって、
「我慢しなくていいんだ！
食べてもいいんだー！」と
自分の考え方が180℃変わって
本当に心から救われました。
お菓子をたべてしまっても
また次頑張ろうと思えたり
いつもサロンに行くと先生方が
頑張ってるよ、と褒めて下さって
引き続き頑張ろうと思えました。
サロンでの友達とも毎回
会って刺激になって、
みんなで頑張ろうと言い合えたことも
すごく頑張れた糧になりました。
■3ヶ月を通して変わったこと
ダイエットだけど「食べてもいい」
という考えになれて、
我慢せずにダイエットできたこと。
ダイエットが終わったらいつも
開放感からお菓子を大量に食べたり
リバウンドしていたのに全くありません。
気付いたら3.4日出なかった便秘の私が
毎日出るようになったこと。
本当に料理に興味を持たなかった私が
盛り付けをどう見せたらキレイになるか、
お店で出てきた料理を写メしてみたり、
調べてみたり少し興味が出てきたこと。
友達がお家に遊びにきても、
ご飯はお惣菜か外食だったのに
「作るね」と言えたこと。
姿勢をよくしよう、女性らしくしようと
思えるようになったこと。
コンビニに行ってもすぐ
お菓子コーナーに行っていたのに
今は全く興味がなくなったこと。
本当にたくさん変われてすごく嬉しいです。
■ダイエットサロンのここが好き
サロンに行くと、可愛い優しい
先生方に会えること♡
一緒に行ってる友達も気持ちが同じなので
自分の刺激にもなります♡
■これからダイエットをしたいと思う人へメッセージ
我慢なく前よりもたくさん食べても
我慢して痩せたダイエットと
同じだけ痩せられました！
難しい工程のない、本当に簡単で美味しい
満足の出来るお食事がたくさん学べます。
ここは、優しくて可愛い素敵な
先生や友達にも出会えます！
楽しくダイエットできるのに
変われることがたくさんあるし、
1人じゃないって思える素敵な場所です。
＊Before(左)After(右)
Aさんの体験談でした。
インナービューティーダイエットでは
なりたい自分に必ずなれます！
ダイエットだけでなく、心の安定、
美肌効果や料理の向上など、
女性を美しくする料理教室です。
また他の方々の体験談のご紹介も
させていただきますので、
楽しみにしていてください(*^^*)
インナービューティープランナー
柿花 まゆ
