皆さま こんばんは(*^_^*)♪
今日のBlog担当 masumi です✩︎⡱
最近は街中がイルミネーションでキラキラしてますね✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
イルミネーションの光ってお肌をとても綺麗に見せてくれますよね♪ 冬野菜の力を取り入れて、夜のデートでふと隣を見たらイルミネーションよりもお肌の輝きが眩しい‼︎ と言われるくらいの美肌を目指しましょう｡+ﾟ(*´∀︎`*)｡+ﾟ笑。
カリフラワーの土佐煮
土佐煮と言えば筍のイメージですが、カリフラワーでも是非♪
《材料》
カリフラワー １株
a 酒 大さじ１
a醤油 大さじ１
aみりん 大さじ1.5
aだし汁 1.5cup
鰹節 適量
《つくりかた》
１.カリフラワーを小房に分け、調味料aを合わせておく。
２.鍋にa、カリフラワーを入れ、蓋をして柔らかくなるまで弱火で煮る。
３.火を止めて鰹節を加え、余熱で味を染み込ませる。
《美人のポイント》
冬野菜の中でもカリフラワーはビタミンCがとっても豊富(o^^o)♪ ビタミンCと言えば高い抗酸化力‼︎ 美肌にも風邪予防にも力を発揮してくれます*\(^o^)/*
今日もお読みいただきありがとうございました⑅︎◡̈︎*
