こんにちは(*^^*)
今日は応用レッスン♡
トラブル対策レシピ【冷え】のレッスンでした(^-^)
女性は特に、これからの季節、冷えにお悩みの方も多いですよね>_<
座学では、冷えの原因と対策、冷えに効果的な食材についてお伝えしました(^-^)
今日、初めまして♡のみなさまばかりでしたが、初めてとは思えないほど、とても楽しく和気あいあいとレッスンが進みました(*^_^*)
これからの季節、からだを温める効果のある根菜類は特にオススメ食材です⑅◡̈*
こちら、本日のメニュー♡
盛り付けにも個性が光りますね✨✨
本日も楽しい時間(^-^)
多いに笑ったひととき♡
みなさま本当にありがとうございました♡
