こんばんは*(^o^)/*
＊メンテナンス強化サラダ
9,10月の金曜11時～応用レッスンを担当させていただいてましたが、11月よりまみ講師にバトンタッチです！
講師のみちみです。
今日は食べ過ぎた後のスーパーメンテナンスレシピでした！
サロンでよく耳にする、メンテナンス！！
これからの季節は忘年会など、食べ過ぎてしまう機会があると思うので、そんな時にピッタリのレシピばかり♪♪
＊メンテナンス強化サラダ
＊豆腐の野菜巻き
＊きのこのピリ辛和え
＊デトックス味噌スープ
食べ過ぎた後はすぐに脂肪になるわけではなく、48時間以内に糖質や脂質を控えるだけで、太りません。
毎週のようにお会いしていた生徒様に会えなくなるのは寂しいですが、ちょくちょく顔を出させてもらいますね(o^^o)
あやか講師もサポートありがとう！
