みなさんこんにちは!(^^)!
ジュエル講師のみちみです。
暑い日が続いていますが、そんな暑いときこそ、トマトやきゅうりなど夏野菜は体の熱を対外に出す作用があるので、食べてみてはどうでしょうか？？(^^)
私も先ほど、トマトをかじりつきました。笑
美味しかったです。
さて、大阪ジュエルでは９月入会の３ヶ月ダイエットコースが残席わずかとなりました。
インナービューティーダイエットとは、
幸福感に満ちた自分自身になるために、体の内側（腸、心）から整える継続可能な食事方法です。
美しさとは健康あってこそ!(^^)!
単に数値にとらわれたダイエット、見た目が細ければいいという物ではなく、心も満たされ内面からの美しさこそが、健康であると思います。
そのために料理教室では、こだわった調味料と食材を活用して、栄養価も高い旬のレシピをお伝えしていきます。
【募集クラス】
木曜 １１時～
土曜 １１時～
土曜 １９時～
lesson１ 「なりたい自分になる」ための自分設計、計画♪
インナービューティーダイエットの秘訣を知る。
インナービューティーダイエットの秘訣を知る。
Lesson２ 切り方、立ち方、ダイエットに特化した調理方法の基礎を知る、
だしの摂り方、玄米のたき方を知る
Lesson3 ドレッシングを自分で作れるようになる、美しくなるための油の活用方法を知る
Lesson４ ヘルシージャンクなレシピのコツを知る
lesson５ 忙しい中でも台所に立てる自分になる。簡単＆美味しい調理の技を知る♪
lesson６ メンテナンスを味方につける、ダイエットの最強テクニックを知る。
lesson７ 冷蔵庫の食材をみてオリジナルレシピが作れるようになる♪
lesson８なりたい自分を叶える心の整え方を知る。
料理の腕、ダイエット、美肌、すべてを叶える秘訣を自分のものにする。
申し込みはぜひこちらから♪♪
東京校、大阪校・募集開始♡残席わずか！！
「9月ご入会3ヶ月インナービューティーダイエットプログラム」
新！！カリキュラム開始♡
結果をだすためのより強化されたプログラム。
lesson詳細はこちら♡
・最後のダイエットにしたい、・お肌を整えたい、・心を安定させたい、・幸せになりたい！！
すべて叶えます♡
9月ご入会コースお申込み開始！！
インナービューティーダイエット専門料理教室で楽しく料理を作って食べて
キレイになれるプログラムです！
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