おはようございます
自分責め解放サポーター燿子です。
生きにくさを
感じている方が
少しでも和らぐヒントに
なればと、自身の経験を
発信しています
「ある」に目を向けることが
なかなか腑に落ちなかった私の気づきを
シェアしたいと思います
こんまり式断捨離を始めて丸3年。
私はお金・物の管理が下手だし
、
無頓着だし、苦手意識があることもあり、
ミニマリストを目指すようになって
快適になりよかったなと思います。
断捨離をやる前は
「お金は入ってもすぐ右から左へ出ていく
」
と感じていたのを思い出しました。
でも断捨離をして物と向き合うようになって、
自分の適性の量や好みを知る
しいては
自分と向き合うようになったんですね。
物がごちゃごちゃしているのは
好みではないと知ったので、
買うものを吟味するようになりました。
「なんとなく」
「安いから」
「あったら便利そう」
「すっきりしたいから」
で買わなくなりました。
今は量より質、好みで選びます。
現金が手元にないと思っても、
（実際は1円、それ以上ある）
対価として交換した物たちが周辺にある。
これはタダ（無料）ではなく
お金を払って手に入れたという
事実を見れるようになりました。
本、手帳、文具、服、鞄、食べ物、アロマオイル…
購入したものに払った金額を思い出したら、
「あら
すでに豊かさに囲まれている
」
それに気づいたら
「充分にある」
「困ってないな～
」
と捉え方が変わっていきました。
私はなかなか
「ない」ではなく「ある」に目を向けよう
と言われても体感が伴いませんでしたが、
物との付き合いで「ある」を認識
できるようになったら、
徐々に「ない」と思わなくなったんですね。
現金だけみて豊かさを判断しないこと
とも言えるかな、と思います
私のような方がいたら、物との付き合い方、
しいては断捨離をしてみると
体感しやすいかもしれません
こんまり式断捨離は
自身を知る、
自身のときめく感度をあげる
のにとても素晴らしいメソッド
だなと思います
今日我が家は台所周辺を断捨離しまーす
では素敵な1日になりますように
平和は私から
燿子
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