おはようございます。
自分責め解放サポーター燿子です
生きにくさを
感じている方が
少しでも和らぐヒントに
なればと、自身の経験を
発信しています
自分を責めてしまいがちな人は、
こんな思考を持っていないでしょうか
今日は自分のシェアを含めて
意識を見直したらいい
ポイントについて書きますね
自分に何か問題がある
自分が何か悪いこと
をしたのではないか
私にいけないところがあるから
相手の気分が悪いのは
私のせいかな
と思ってしまうような
思考の持ち主でした
自分を問題視していると
私に何かあるから
こうなったんではないか
私に足りないことがあるから
叶わなかったのではないか
私に足りない所があるから、
直さなきゃいけないかな
と思っていました
「自分が原因」
「自分が源」
の使い方を取り違うと、
自分責めに向かってしまいます。
自分責めをしてしまう
というのは
自分を傷つけている
ようなもの
自分が自分の世界で
一番力を発揮できる
ということを認めた上で
「創造主であること」
を思い出すという意味の
「全部自分」
「自分が源」
「自分が原因」
だから、
自分に問題がある
という意識を持たなくていい
自分を責めなくていい
他人と比べなくていい
そもそも
あなたに問題なんてない
だから自分のあら探しを
するくらいなら
自分のことを労って、
褒めて気分よくいること
その方がものごとが
うまくいきますよ
あなたの存在が尊い
んだから
そんなことを伝えたくて
書きました
今日もよい1日に
なりますように
平和は私から
燿子
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こんな人におススメ
・インターチャイルドや過去生を癒すことに疲れた。
変化を感じない
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・自分の感じていること、好きなことが分からない
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・なんとなく生きづらさを感じる
・空気を読みやすく、人の顔色を伺ってしまう
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