アートセラピーで心のケア2 | ONENESS ~my holistic life~

ONENESS ~my holistic life~

『この道を、歩いて行こう』By あたら


…わ~っ!!

ビックリです…。


今、私の心は、こんな風に、怒りと、恐怖と、悲しみと、

イライラとモヤモヤと…、


そんな感情を抑制しなくっちゃ、という無意識の自制心との

葛藤で、ぐちゃぐちゃではありませんか!



ONENESS ~my holistic life~-1




自分の心をさらけ出すようで恥かしいですが、

もっと具体的に言うと、


興奮、怒り、動揺の


恐れ、未知なる物への恐怖、混乱の黄色


恐れ、憂鬱、抑圧された感情、悲しみ、孤独感の


が炎のように激しく燃えさかっています。


そして、怒り、否定、恐怖、抑圧、闇、死を表す


オビのように太く現れています。


そして…


ONENESS ~my holistic life~-2



こちらも、黒、青、紫、グレーで ぐるぐる、ぐるぐる…。


以前もご紹介しましたが 、ぐるぐるを描くときは、心が

モヤモヤしているとき、悩んでいたり、迷っていたり、

スッキリしない状態です。イライラしているときとかにも出ます。


は、複雑、悩み、自虐的、現実逃避、


グレーには、悲嘆、恐れ、喪失、絶望、抑鬱


などの意味もあります。



ああ…


この絵を見て、自分の心のケアが出来ていなかった…


ということにハッと気づきました。