【講演】料理研究家が教えるがんばらない私の食育健康レシピ

ＰＴＡ協議会さん主催の「食育講演会」にお招きいただきました。

日曜日ということもあって、会場にはお父さんの姿もたくさんあって

お母さん、お子さんはもちろんのこと賑わいある講演会場となりました。

本日のテーマは、

『料理研究家が教えるがんばらない私の食育健康レシピ』

食事についての大切さはもちろんのこと、今日小野が一番声を大きく皆さんに

お伝えしていたことが「お母さんが一番楽しんでごはんを作ってほしい」ということ。

がんばらないとはそういうこと。

そしてもう一つは、ご飯を作ってくれた人に、「美味しかったよ、ありがとう」と魔法の

言葉をかけましょうということでした。

実際に、夕食のシュミレーションもしてもらいながら、一緒にメニュー作りもしましたが

会場の皆さんも、しっかりとＭＥＭＯもとりながら献立を考えていただきました。

・いただきます

・美味しかったよ、ありがとう

・ごちそうさまでした

本当に大切な言葉です。