『神戸マラソン教室リポート①』

神戸マラソン教室のリポートが遅くなりました。

先日より予定していた、第1回目のマラソン教室が神戸ハーバーランド周辺にて

開催されました。海沿いを走るのは本当に気持ちがいいですね

不安定な空模様でしたが、何とか天候にも恵まれ、ご覧の通り男女問わず、

年齢問わず、初心者から経験者まで、ヤル気溢れるランナーの皆さんに

ご参加いただきました。

楽しく、分かりやすいのが山本佳子のマラソン教室です

写真を見ていてもその熱の入った指導が伝わってきませんか？

ストレッチ、最適な靴選びなどなど、今からでもすぐに走りたくなる分かりやすい

指導の元、皆さん最後まで楽しくマラソン教室に参加いただきました。

ありがとうございました

次回は、9月10日（土）の開催予定です。

ランナーの皆さん、きっと新しい発見があると思います。

ぜひご参加いただいて、楽しく山本佳子と仲間と一緒に、ラニングの輪を

広げていきましょう。

次回のプログラムは、

・トレーニング時間の作り方、美しいフォームを目指そう

・上り下りのフォームを身に付けよう、走る楽しみを見付けよう

・ウォーミングアップ、クールダウンを覚えよう

・トレーニングスケジュールの立て方

を予定しています。

前回参加されていなくてももちろん大丈夫なプログラムです。

たくさんのご参加お待ちしております。

詳しくは、AM神戸　下記のラジオ関西ホームページまで。

お問い合わせは、ラジオ関西　事業部　０７８－３６２－７３７４

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