【3週間お腹やせチャレンジ】〜４日目「腹筋だけ鍛えても痩せない理由」〜

こんにちは！
陽向りえです。

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【3週間お腹やせチャレンジ企画】

４日目のテーマは

「腹筋だけ鍛えても痩せない理由」

お腹やせ、というと
「お腹まわりだけ鍛えればいい」
と思っている人も多いですが…

ただお腹まわりだけ運動すれば
痩せるわけではありません！

効率よくお腹やせする方法を
お伝えします↓

パーソナルトレーナー

陽向りえ

＊毎週（月・金）

NETSベースボールクラブ

→現在、休止中。

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《野球関連サービス一覧》

◎NETSベースボールクラブ

◎動作解析

◎ピッチング講座

◎バッティング講座

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＊毎週（水）：ジムパーソナルトレーニング

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◎フィットネスジムで

ヨガ＋パーソナルトレーニング
オリジナルのメニューで

あなたの「なりたい！」を叶えます。

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＊毎週（木）：定期出張レッスン

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・ゼビオスポーツ

４月以降→中止。

・谷山生協病院　

→４月９日、２３日（14時〜15時）

・住宅型有料老人ホームそれいゆ

→４月１６日、３０日（14時〜15時）

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【3週間お腹やせチャレンジ】 〜４日目「腹筋だけ鍛えても痩せない理由」〜