こんにちは。
パーソナルセラピスト
陽向りえ です。
今日は少しだけ空いた時間に
以前から気になっていた
新しいサロン近くの
「黒酢カフェ」へ行ってみました！
いろんな種類の黒酢がある
だけでなく
黒酢ラー油や黒酢ふりかけ、
黒酢ドレッシングといった、
黒酢製品がズラリ。
どれも気にはなりましたが
暑いなか歩き回って
汗をかいていて
サッパリしたかったので
黒酢のレモン、ソーダ割りと
黒ごまプリンのスイーツを
いただきました。
静かな店内には
店員さん以外誰もいなくて
落ち着いたインテリアと
グリーンが飾られており
とてもリラックスできました↓
https://instagram.com/p/BluIJmhBVEc/
これから夏の間、
暑い日が続くので
ぜひリピートして
通い続けたいと思います ^ ^
□□□
さて、週末から来週にかけて
台風が接近していますね。
つい先日、
西日本での豪雨被害があったり
かと思えば
猛暑日が続いたりと
今年の夏は
異常気象が続いているように
感じます。
今日行った美容室で
１０年来、担当してもらっている
スタイリストさんの話によると
ここ４０年～５０年くらいの間、
「猛暑日」の数が
年々、増え続けているんだそうです。
□□□
暑い日が続くと
体力も食欲も落ちてきて
夏バテや熱中症にも
かかりやすくなります。
そんなときこそ
食事や睡眠、休養といった
基本的な生活を
見直してみることが大切。
健康な体があってこそ
自分が大切にしていることに
向き合うことができます。
何よりも大切なご自分の体を
ぜひ、大切にしてあげてくださいね。
プライベートヨガサロン
Inner Peace 代表
パーソナルセラピスト
陽向（ひなた）りえ
出張ヨガ
☆HP http://innerpeace.xsrv.jp/h_rie.08810/
※お問い合わせ・ご予約はこちらから
（電話）０９０ー７２９９ー３０７２
（メール）inner.peace.08810@gmail.com
（LINE）スマホからLINE@で友達追加
理想の自分を実現したい人のための
役立つ情報を無料でお届けしています。