ピラティス

トレーナーです

とも言えない時期に
パーソナルトレーナーの
試験を受ける事に…

トレーナーとしても自信がないのに、パーソナルなんて絶対無理

は、通用せず
筆記2回、カウンセリング4回

その間に
骨盤インストラクター
ストレッチポールのベーシック
の資格を取得したものの

そんな矢先に、
仙台で、ピラティスインストラクターの養成

もちろん、飛びつきましたよ

ピラティス=筋トレ
のイメージだった私は

ニュートラルポジションがとれない

2回に背中を痛め、3回目には肩甲骨を…試験当日、朝から整骨院へ
ぎりぎり試験に間に合いました


1番出来の悪い劣等生だった私の身体を先生も仲間もたくさん触ってくれました

ここが正しい姿勢…
ピラティスの呼吸にもやっと慣れ
動きの修整をしてもらうと
こんなに感じ方も効き方が違う。

ピラティスって、気持ちイイ
って、感じれるようになったのは
試験間際…

途中、なんでピラティスなんて～
って、後悔した事もありました

が、腰痛、肩コリ、頭痛持ち
だった私が、整骨院いらず。



ピラティススクールを開講し、
パーソナルでもピラティスをメインにストレッチポールや骨盤体操を取り入れ、たくさんの方が改善していく姿をみて、ピラティスってすごい

って、毎日、感動の日々を送らさせていただいております


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