７月中、土曜日の午後限定で
プライベートレッスンのモニター様を募集しております
スクールのメンバー様や
リピーターの方でもOKです。
第１週目の７日は、ブログアップ直後に
予約をくださったクライエント様で
『腰痛改善メニュー』をご希望。
ところが、何ということ
このタイミングでぎっくり腰になってしまったそう
木曜日には、大分楽になった…
とのご連絡がありましたが
無理は、ひかえた方が良いので
ご相談のうえ「座学」に、切り替えることにしました。
腰痛リセットコースのテキストより
数ページを抜粋して使用
腰痛の原因や予防改善について、解説していくと
何度も繰り返している…と仰る
ぎっくり腰の原因については、自覚されている様子。
腰痛予防に効果的なピラティスや
ストレッチなどを、私が実践してお見せする度に
「すぐにでも、試したい！」と言う
お気持ちが、ヒシヒシと伝わってきました。
完治されるまで、あと少しの我慢です。
体調が整いましたら
是非、ピラティスを含めた腰痛ケアを
日常の中に取り入れてみてくださいね
お役に立てますことを心より願っています
早速、感想を頂きました
ありがとうございます
今回は、残念な形になりましたが…
プライベートの座学も
運動初心者の方や
実践前に、疑問点を解消したい方など
じっくり頭と体の両方で学びたい方に
とても、良いものだと感じました。
プライベートレッスンを
「座学」から希望される方は
お申し込みの際にご相談くださいね
腰痛に特化したケアは
腰痛リセットコースがお薦めです
プライベートレッスン
＆腰痛リセットコース
★
〈膝抱えのストレッチ〉小さく左右に揺らします
参考にどうぞ腰痛ケアのブログ
体も心も軽やかに
あなたの毎日が、美しく幸せでありますように
美と癒しのセルフケアリスト
西舘みゆき
ピラティス-ボディケア
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プライベートレッスン★
HIPHOP＆フィットネス
★〜色を味方に望む未来をつくる
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