心と体にやさしい紅茶♡

いつも ありがとうございます

なりたい未来を叶える
美と癒しのセルフケアリスト
西舘みゆきです

今日は、イベントで会場が使用できず

スクールはお休み

明日に振替です。

そのお陰で

渋滞に巻き込まれる事もなく

ゆったりとした朝を過ごせました

窓から差し込む陽を浴びながら

メディテーションすると


体がポカポカして
エネルギーが満ちてきます


特別なことは、何もなくても
幸せな感覚になれるから不思議

師走の気忙しい時期だからこそ

自分時間を大切にして

心の平和を保ち

穏やかでいたいと思います

ティーブティック やさしいデカフェ紅茶 アールグレイ 10ティーバッグ Amazon

さて、そんな私の

最近のお気に入り

輸入食品のShopで見つけた

デカフェ紅茶

リラックスタイムに楽しんでいます

アールグレーは、ベルガモットの香り

化学薬品を使わない安全な方法で

カフェインカットしているので

寝る前に飲んでも大丈夫


自然な味わいと、香りに癒される

心と体にやさしい紅茶

ベルガモットが好きな方には

特に、お薦めです

寒さも本格的になってきました

体も心も、ほかほかにして
ゆっくりお休みくださいね

スクールメンバー様

明日、お待ちしております

盛岡のマチ中でピラティス！

毎週水曜日/１１:１０〜

第１.３日曜/１０:００～

会場:エスポワールいわて８階★

体と心に優しい時間をご一緒に

ご体験もお気軽にどうぞ

詳細はこちら

盛岡フィット＆セラピースクール
今月のお知らせ

なりたい自分を叶える１歩

〜体調改善しながらしなやかに美しく

ピラティス-ボディケア★
プライベートレッスン★

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