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万年ダイエッターをしていた私です。
「死ぬまでダイエットするんだろうな～」とうんざりしていました。
私は大食いで食べることを諦めることができなかったからです。
でも今は適量の食事で満足できるくらいに変わりました。
ダイエットして痩せても、
大食いという食べ方を変えることができなかった時に、
「ダイエットはマインドが大事なのでは？」と思いました。
あなたのダイエットのお悩みを聞かせてください。
そしておはなし会では、
ダイエットのマインドのしくみをお話します
＜おはなし会詳細＞
日時
7/11（木）10：30～
7/16（火）9：00～
7/18（木）10：30～
※ご希望日での開催も可
所要時間：60分
参加形態：オンライン（zoom）
参加費：600円
