原因不明の生理痛

美は健康な体から

アムラス鍼灸　美容鍼師　美月綾乃です。

月に一回定期的に来る生理。

その生理の痛みが痛くない人も、

生理痛が毎月来る方、

寝込んでしまうくらいつらい生理の方。

程度などは人それぞれですが、

やはりその痛み、

ないならないほうが

１か月をよりよく気持ちよく過ごせますよね。

その原因、実は様々あります。

もちろん子宮内膜症などがある方は

出来た場所によってはひどい生理痛になりやすいです。

疾患がなくても、原因不明の生理痛の方も。

それは無意識のよろしくない生活習慣はもちろん、

経絡もつまりが出てしまっている方も多々。

まずは生活習慣。

・睡眠不足

・冷えているものばかり食べている

・生理中にチョコやチーズを食べている

・カフェインを過剰摂取している

・３首の部分を冷やしてしまっている。

などなど、数え上げたらきりがありません。

そして経絡は足の内側にあります。

内くるぶしから骨の後ろ際あたりにから太もも内側にもつまりがあり、

特に内くるぶしから指４本上、

三陰交といわれる婦人科系でとても有名なツボは押すと痛い方が多々。

実はその経絡のひずみをしっかり

鍼灸や経絡リンパで取り除いてあげるだけでも、

不思議なくらい生理痛はなくなっていくのです。

今まで沢山の方々の治療をしてきましたが、

皆様本当に、痛みがなく生理期間をすごせるなんて初めてかもなど

びっくりするくらい生理痛は改善していっているので、

私も本当にうれしく思います。

アムラスではイタイツライは改善して

できる限りストレスのない気持ち良い歳の取り方を

していっていただきたいと願っています。

実は私自身１６年前の２８歳の時に

全ての不調を改善しています。

今はその頃よりも歳を大分とってしまっていますが、

健康そのもので、肌質も２０代の頃よりトラブルがないのです(笑)

何より鍼灸は内側からの自然治癒力を高めて、

健康美につなげていく事が可能なのです。

本当に生理痛だけではなく、皆様に一度は受けてもらいたい。

トータルメンテナンス、

是非ご相談くださいね。

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簡単セルフケア方法や美意識などなど

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●　＠cosme　ベストヒットサロン３年連続１位

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≪アムラス鍼灸　雑誌掲載履歴　≫

【雑誌】　　１4誌　１7回掲載

【テレビ】　３回紹介

●　2018年

・CHANTO　１２月号　自営業ママとして

・美的　１２月号　温活特集
・テレビ朝日【シュシュ】人気鍼灸サロンとして

●　2017年

・ＶＯＣＥ　１１月号　ベスト美容サロン『脚やせ』部門

・ＥＬＬＥ　１１月号　ヒーリングサロン　ＢＥＳＴ１００

・ＦＲＡＵ　7月号　90分以内で効果が出るサロン

・ＦＩＧＡＲＯ　2月号　ほぐして温めて流す脂肪撃退のフルコース

●　2016年

・ＦＲＡＵ　７月号　≪ゴッドハンド施術≫部門

・ＶＯＣＥ　７月号　体質別こりむくみの本気サロン

●　2015年

・女性セブン　9/24号　れんげを使ったセルフケア方法

・ＢＳ／ＮＨＫ　≪美スポ≫　お灸セルフケア

●　2014年

・ＣＲＥＡ　１１月号　産後のボディメンテナンスサロン

・美的　　　９月号　子連れママwelcomeなサロン

・ＧＯＬＤ　５月号　美ヒザ特集
・美ＳＴ　　５月号　おブスな膝上肉撃退！サロン１位

●　2012年

・ＣＲＥＡ　３月号　美容ライターが教える美容サロン

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表情筋使ってる？

美は健康な体から

アムラス鍼灸　美容鍼師　美月綾乃です。

表情筋、実は使わないと筋肉が固くなり垂れてたるみの原因に。

たるみがひどくなると、表情からくる法令線にもつながり、

更に肌の乾燥からそのほうれい線が深く刻まれてしまい、老けた印象に！！！

もちろんそれも日々の意識を変えていく事で、

法令線もできにくく、そして老けた印象になりにくくなるのです。

今回も簡単美意識とセルフケアをお伝えしていきます♪

①食事は一口入れたら、３０回以上よく噛むこと

1.胃腸に優しい

細かく吸収しやすい状態に分解され、唾液で胃腸の負担が軽減

2.美容に良い

耳下腺から出る唾液に含まれるパロチンは

更年期障害の治療薬としても使われる成分で、

しわやしみを防ぐ効果があり。

更に、肌の細胞の再生を促してくれるEGFというタンパク質も出やすくなる。

3.表情筋が鍛えられる

筋肉を意識しながらバランスよく噛むことでしわたるみが改善しやすくなる。

4.ダイエット効果

しっかり噛むことで、満腹中枢の神経刺激を活性化し、少ない量でも満腹感が得られる。

②ほうれい線解消マッサージ方法&意識を。

下記YouTubeでもご紹介しているので見てみて実践してみて！

また唾液を出すことは免疫力アップにも良いので、

ご自身でも唾液線を気持ち良い程度にマッサージしてくださいね。

施術の時にお伝えしていきます😊

では素敵な週末を💕